Algarsementes

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Rhodiola rosea

É uma planta nativa da Sibéria ártica, internacionalmente conhecida como “Golden

Root” ou “Raiz de Ouro”. Não é à toa que essa planta da família Crassulaceae recebeu esse título. Há séculos as raízes da Rhodiola têm sido usadas pelas culturas da Europa oriental e asiática para melhorar a resistência física e o rendimento de trabalho, a longevidade, a resistência a doenças provocadas por altas latitudes, e para tratar fadiga, depressão, anemia, impotência, indisposição gastrointestinal, infeções e desordens do sistema nervoso. O ponto comum de todas essas ações reside no seu potencial adaptogênico. Ervas adaptogênicas parecem possuir função bimodal de ação, determinando efeito estimulante ou sedativo dependendo da necessidade do indivíduo diante de uma situação particular. O intento terapêutico de um adaptógeno é promover uma ótima resposta para ambos, o stress interno e externo, e prevenir morbidades induzidas pelo stress.

Entre outros,estes os benefícios oferecidos por essa planta medicinal:

• Reduz a fadiga e aumenta a capacidade de trabalho físico e mental, devido o aumento da produção de neurotransmissores como a serotonina, a dopamina e a endorfina;
• Melhora os reflexos;
• Aumenta a tolerância do corpo à hipóxia;
• Aumenta a capacidade de trabalho, atividade e desempenho físico por causa do aumento da produção de energia, proteínas e aminoácidos;
• Aumenta a energia, vitalidade e longevidade;
• Auxilia no tratamento da depressão por causa do estímulo à produção dos neurotransmissores;
• Trata distúrbios gastrointestinais;
• Combate distúrbios do sistema nervoso;
• Auxilia no tratamento de infecções, anemia e impotência;
• Melhora a adaptação ao frio;
• Reduz o estresse;
• Melhora a capacidade mental (concentração, a memória e o aprendizado);
• Melhora o apetite;
• Reduz a irritabilidade;
• Protege o sistema cardiovascular e o sistema imunológico;
• Pode ser eficaz como coadjuvante no tratamento de doenças cancerígenas;
• Auxilia no tratamento da hipertensão, distúrbios do sono e dores de cabeça.

Contra-indicação

A Rhodiola rosea não deve ser ingerida por menores de 12 anos e por pessoas que sejam alérgicas aos seus componentes. Portadores de problemas renais ou hepáticos e de doenças cardíacas, os pacientes que utilizam medicamentos para doenças cardiovasculares e distúrbios psiquiátricos não devem fazer uso dessa planta medicinal sem orientação médica.

Também é contraindicada durante a gestação e lactação, pois ainda não há comprovação científica do uso seguro dessa planta nesses casos. Apesar de ser indicada para auxiliar no tratamento de algumas doenças, o recomendado é procurar um médico para melhor avaliação da situação.

Sementeira e cuidados

Importante! O local onde vai crescer Rhodiola, deve ser protegido de correntes de ar, caso contrário, existe uma alta probabilidade de ocorrência de doenças.

Antes de semear as sementes na primavera deve  realizar a estratificação durante 30-45 dias em que a temperatura não ultrapasse os + 4 ° C.

Sementeira: A partir de Março colocar em vaso ou tabuleiro cobrir com um vidro ou pelicula aderente,temperatura cerca de18º-20ºc

Rega: Não encharcar

Germinação: cerca de 3 semanas

Quando as plantas tiver tamanho adequado pode transplantar para local definitivo depois das geadas com uma distancia de 30cm.

Pode ser em local ao sol ou meia sombra

Planta rustica pode suportar até -40ºc

Poderá fazer qualquer encomenda pelo email Algarsementes@sapo.pt tel:927620658