Algarsementes

10 sementes 1,70€

Segundo o que se sabe, a abóbora é proveniente da América Central e era parte integrante da alimentação da civilização Olmeca, mais tarde incorporada pelos Astecas, Incas e Maias. Típica do outono, a abóbora pertence à família das cucurbitáceas, a mesma do melão, melancia e pepino.

Com baixo valor calórico, isenta de gordura e e muito rica em fibra e vitaminas, a abóbora é um alimento cheio de benefícios nutricionais. Possui um baixo valor energético, de apenas 11cal/100g, e vários tipos de carotenóides na polpa. Destes, o beta-caroteno é o predominante, mas a abóbora também possui alfa-caroteno, luteína e xantinas, que lhe dão a cor laranja e amarela. Os carotenóides são substâncias com capacidades antioxidantes e protetoras das células e, no caso do beta-caroteno, a sua grande particularidade é a conversão parcial em vitamina A no organismo.

Além destas substâncias, a abóbora também é rica em bioflavonóides, que são bloqueadores dos recetores de algumas hormonas relacionadas com o cancro, e esteróis, que são convertidos em vitamina D no organismo. A abóbora possui, ainda, teores consideráveis de potássio, minerais como ferro, cálcio e magnésio, e vitaminas B e C. Destaca-se o teor em vitamina C, uma vitamina cujo papel no organismo é amplamente reconhecido, mas cujo consumo em Portugal, segundo o último Inquérito Alimentar Nacional, está abaixo das recomendações.

A abobora Delica tem um vigor médio, que produz frutos de 1,5 a 2 kg, de forma achatada. Casca de cor verde escura e carne de cor alaranjada intensa. Variedade muito adaptável às condições de cultivo. Muito doce e de bom sabor. Tempo de conservação extenso.

Sementeira:

• Dependendo da sua zona pode semear a partir de Março/ Abril em estufa se necessário.
• Semear em vaso ou local definitivo com uma boa terra bem estrumada
• regar sem encharcar
• Quando a planta tiver tamanho adequado transplantar para o local definitivo.

Poderá fazer qualquer encomenda pelo email Algarsementes@sapo.pt  tel/whatsapp: 927620658

Lembramos, que as informações aqui contidas, terão apenas finalidade informativa, não devendo ser usadas para diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença, e muito menos substituir os cuidados médicos adequado